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婦女更年期保健手冊：迎接人生新旅程
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底下是 婦女更年期保健手冊：迎接人生新旅程 的內容簡介
婦女大約在45到52歲這段期間，卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙，造成月經經期從開始不規則，最後到不再有月經的停經現象，這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期，就是所謂的更年期。
更年期是一個自然過程，它不是疾病，多數人都會順利渡過，但因為女性荷爾蒙分泌不足，部份婦女會產生一些更年期不適的身心症狀。更年期這段期間，身體和心理症狀往往會相互影響，因此讓許多婦女總是心存恐懼，害怕自己沒有辦法適應，其實只要重新調整生活步調及心理調適，仍然可以安然度過更年期，本手冊共有10個單元提供醫療相關人員及民眾婦女更年期相關保健知能。
作者： 衛生福利部國民健康署
新功能介紹- 出版社：行政院衛生署國民健康局
新功能介紹 - 出版日期：2013/12/01
- 語言：繁體中文
商品網址: 婦女更年期保健手冊：迎接人生新旅程
商品網址: 婦女更年期保健手冊：迎接人生新旅程
華盛頓櫻花團熱烈報名中
美東年度旅遊盛事之一「華盛頓櫻花節」」，今年是3月20日-4月15日。櫻花節預示著春天的到來，一年旅遊旺季的開始。法拉盛的信航旅遊為大家準備了很好的賞櫻巴士團行程。
很多地方都有櫻花公園，但每年位於首都華盛頓的櫻花卻最令人驚艷！因為大家可留連在華府豐富的人文歷史背景下賞櫻，樂也融融。華府景點包括白宮、國會山、林肯紀念堂，傑弗遜紀念堂就在櫻花盛開的潮汐湖畔，以及五角大樓、華盛頓紀念碑、空軍紀念碑等著名建築。 這是華盛頓地區一年一度春天到來的象徵，每年吸引數十萬名世界各地的遊客前來觀賞，幾千棵櫻花樹齊放花朵的壯觀景像，讓人終生難忘。每年3月底至4月中左右是華盛頓特區觀光的旺季，不僅因天氣漸暖而適合出遊，更因花季的到來吸引人潮朝聖，整座城像淹沒在花海中。
華盛頓櫻花盛開的季節，也是華盛頓最美的季節。但櫻花美花期短，只有兩周左右，大家要把握時機。華盛頓櫻花顏色是一色淡粉紅，開起來整棵樹怒放，不僅每朵每簇在春風搖曳中，輕盈、柔和，而且一簇簇、一層層緋紅爭艷的花蕾在萬綠春色的相映下多彩多姿。
信航旅遊推薦下述行程：
1. 華盛頓DC賞櫻一天團，成人$48.00；2. 費城、華盛頓賞櫻深度二天團，兩人一房$115/人；3. 華盛頓賞櫻、安納波利斯二天團，二人一房$115/人；4. 華盛頓賞櫻、巧克力世界、小人國二天，二人一房 $115/人。5. 紐約-普林斯頓大學-費城-華盛頓DC 二天一夜，兩人一房$76/人。6. 華盛頓賞櫻、仙人洞二天團，兩人一房$92/人。第一天：紐約-費城-華盛頓DC賞櫻；第二天：仙人洞-紐約。7. 尼亞加拉瀑布-華盛頓賞櫻-費城3天團，二人一房 $132/人。三天分別行程為：第一天紐約-神秘洞-尼亞加拉瀑布；第二天:尼亞加拉瀑布-康寧玻璃中心；第三天:華盛頓賞櫻-費城-紐約。8.華盛頓賞櫻-田納西4天團，二人一房 $220/人。第一天：紐約-華盛頓DC 賞櫻；第二天：大霧山國家公園-南方盛宴；第三天，查塔努加-維吉尼亞；第四天：維吉尼亞-自然石橋-紐約。
信航旅遊SelecTravel & Tour, INC.地址:135-19 40th Road, Suite 202，Flushing, NY 11354。電話:718-766-8068，傳真: 718-228-8763。
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